Trening medyczny (terapia ruchowa) to w skrócie połączenie fizjoterapii i treningu. Jego celem jest poprawa funkcji fizycznych, redukcji objawów bólowych, przywrócenie zdolności ruchowych oraz wsparcie procesu rehabilitacji po urazach, operacjach lub chorobach.
Trening medyczny jest oparty na indywidualnej ocenie pacjenta i uwzględnia jego stan zdrowia, cele rehabilitacji oraz ewentualne ograniczenia i dysfunkcje. Program treningowy może obejmować różnorodne elementy, takie jak:
- Ćwiczenia terapeutyczne - dostosowane do indywidualnych potrzeb pacjenta, np. ćwiczenia wzmacniające, poprawiające elastyczność, równowagę, koordynację lub wzmacniające konkretne grupy mięśniowe. Fizjoterapeuta zwiększa intensywność, trudność lub czas trwania ćwiczeń w miarę poprawy zdolności pacjenta do wykonywania ruchów.
- Trening równowagi i koordynacji, zwłaszcza w przypadku pacjentów z zaburzeniami neurologicznymi, osób starszych lub po urazach.
- Trening funkcjonalny, który polega na odtwarzaniu lub poprawie konkretnych czynności życia codziennego, takich jak chodzenie, wstawanie, schodzenie po schodach czy podnoszenie przedmiotów.
Trening medyczny jest zawsze dostosowany do indywidualnych potrzeb pacjenta.